Hai mai pensato di viaggiare con una palla da tennis? In generale, i viaggiatori portano con sé qualcosa di cui occuparsi durante il volo, libri, musica, tablet, ecc. Ma quando ci sono oggetti per migliorare il nostro comfort?

Sia su voli lunghi che a corto raggio, il problema è sempre lo stesso: dolore muscolare. Ma c'è un oggetto che può aiutarti in questo viaggio …

Viaggerai presto? Scopri perché dovresti farlo con una palla da tennis

Viaggiare con una palla da tennis ha molti vantaggi e l'intenzione è di non giocarci, l'idea è che la usi per aiutarti in certe situazioni fisiche che possono verificarsi durante il volo.

Tutte le attività che richiedono di rimanere seduti per lunghi periodi di tempo influiscono sulla salute del tuo corpo.

È normale alzarsi di tanto in tanto per allungare gambe e muscoli. Ma, soprattutto su un lungo volo, camminare non è mai abbastanza.

Il chirurgo Ali Gjoz, che lavora presso la London Orthopaedic Clinic, ha sottolineato l'importanza di viaggiare con una palla da tennis per migliorare la circolazione sanguigna. Si consiglia di inclinare la pallina da tennis su spalle, parte bassa della schiena, gambe e piedi inferiori per migliorare il flusso sanguigno.

Se non lo desideri o se dimentichi di portare una palla da tennis con te, il chirurgo ti consiglia di massaggiare le gambe, iniziando con le caviglie e salendo delicatamente su per le cosce.

Questa soluzione può aiutarti a viaggiare più comodamente ed evitare il dolore muscolare.

Oltre allo stretching, questo auto-massaggio può aiutarti a viaggiare più comodamente, migliorare la circolazione sanguigna e alleviare la rigidità muscolare.

Non dimenticare di fare un po 'di spazio per questa palla miracolosa nel tuo prossimo viaggio!

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