Un concetto recente dagli Stati Uniti, la palestra delle donne può essere un'ottima alternativa alle classiche camere miste. Sempre più donne lo usano per passare il tempo ed evacuare lo stress della giornata.

Perché la palestra per le donne?

L'atmosfera in una palestra femminile cresce solo meglio. I complessi sono tenuti a rimanere all'aperto, così come gli uomini. La solidarietà femminile ha senso: ci capiamo e ci sosteniamo a vicenda, per perdere qualche chilo o semplicemente per parlare.

Suggerimenti per pagare di meno

Iscriversi a una palestra può essere costoso accumulando i servizi offerti.

Per scegliere la tua palestra, è meglio essere realistici sulla tua motivazione. Inutile iscriversi a un pacchetto illimitato e costoso se è solo per una visita settimanale. Su richiesta, molte camere offrono test per confortarti nella tua scelta.

Prima di firmare un abbonamento tutto compreso, pensa a cosa ti serve. Infatti, perché prendere un pacchetto completo con accesso illimitato alla stanza, alla piscina olimpionica, al centro benessere, se vuoi solo poche lezioni di lezioni di gruppo e bodybuilding a settimana e non ti piace nuotare?

Infine, non esitare a negoziare il prezzo! Ad esempio, gioca sul fatto che potresti consigliare la stanza ai tuoi amici.

Quali sono le principali palestre per le donne?

Con 153 centri, Lady Moving è la pioniera in Francia. Come i suoi concorrenti Curves (70 centri) e Lady Fitness, offre circuiti di 30 minuti per lavorare tutto il corpo.
Oltre al monitoraggio personalizzato, tutti questi negozi offrono servizi complementari come una sauna e un'area spa, un centro estetico e un angolo nutrizionale.

Tuttavia, è il giovane marchio Lady Concept che, con i suoi tre centri a Tolosa, ha vinto il palmo del fitness femminile più economico con offerte a partire da 19, 95 € al mese.

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