Il sole può essere pericoloso per la pelle. Come proteggersi durante questo periodo estivo? Ecco tutti i nostri consigli per limitare i rischi associati all'esposizione al sole .

I rischi dell'esposizione al sole

Al fine di misurare i rischi associati all'esposizione al sole, dobbiamo comprendere i diversi raggi emessi dalla luce solare. Il sole ci invia diversi tipi di raggi, compresi i raggi UVA e i raggi UVB. La prima causa dell'invecchiamento della pelle e la seconda molto più potente sono responsabili delle ustioni, la famosa scottatura solare.

Oltre ad attaccare la pelle, l'esposizione al sole, quando dura a lungo, può anche attaccare gli occhi. In effetti, il sole può essere responsabile di disturbi della vista come la cataratta. Secondo Doctissimo, 1 persona su 5 è affetta da questa malattia, a partire dai 65 anni.

Per godersi il sole senza mettere in pericolo la tua salute, è importante evitare determinati comportamenti.

Rischi insorti durante un'esposizione prolungata

La tua pelle è fragile, quindi se decidi di esporsi, diverse ore senza una protezione adattata alla tua pelle diversi effetti immediati faranno sicuramente la loro comparsa con l'esposizione o nei giorni successivi all'esposizione.

Effetti istantanei

La scottatura solare

Il più comune di tutti, la famosa scottatura solare. Ci sono molte persone a cui non importa molto, ma è una vera scottatura della pelle. La sua grandezza varia in base al tempo di esposizione, passa da un semplice rossore a un'ustione che provoca vesciche. Di solito è doloroso e tanto più per i bambini su cui può lasciare cicatrici come cicatrici o depigmentazione.

Herpes solare

Si manifesta nelle persone che sono generalmente inclini ai suoi mali. In effetti, alcune persone sperimentano focolai di herpes che sono essenzialmente innescati da una lunga esposizione al sole.

Ispessimento della pelle

L'esposizione al sole provoca un ispessimento dell'epidermide che è un fenomeno di protezione naturale, poiché questa epidermide più spessa arresterà meglio i raggi UV. Questo ispessimento è responsabile di sblocchi dell'acne a volte significativi nei giorni successivi all'interruzione dell'esposizione che lasceranno cicatrici in caso di esposizioni succinte.

Effetti sul tempo

Invecchiamento della pelle

Il sole è il principale colpevole dell'invecchiamento della pelle che causa grave secchezza della pelle, macchie pigmentate, tono della pelle irregolare e rughe. I raggi del sole distruggono gradualmente le fibre elastiche che trattengono la pelle e modificano il collagene.

Cancro della pelle

Il numero di melanomi e altri tumori della pelle è in costante aumento. Molte prove mostrano l'importante ruolo dei raggi UV solari, UVA o UVB, nella comparsa di questi tumori.

Esporsi senza una crema adeguata

Per un'abbronzatura efficace e senza scottature, è importante applicare una crema solare adattata al suo fototipo, in altre parole il tono della pelle.

Per le carnagioni di pelle molto bianca, devi proteggerti con una protezione solare con un alto grado di protezione. Quindi, la protezione solare da scegliere per questi due tipi di fototipi, è ovviamente l'indice creme 50, da rinnovare MOLTO regolarmente durante la mostra e naturalmente durante il nuoto. Evita che tu e la tua pelle vi espongano tra le 12h e le 16h ai raggi UV!

Se hai un accenno di pelle, vedi amico, puoi facilmente prendere i colori in estate. È quindi possibile utilizzare un indice crema 50 all'inizio dell'esposizione e tra le 12h e le 16. Il resto del tempo, è possibile scommettere su una crema solare SPF 30.

Se hai la pelle molto opaca o se hai la pelle nera, ciò non significa che non dovresti proteggerti. Grazie all'alto contenuto di melanina, il sole attacca meno la pelle, ma la pelle non è immune alle ustioni. Per proteggerti correttamente, puoi scegliere un suggerimento di 20.

Se, nonostante tutto, esiti, scegli un indice di protezione solare 50. Non ti farà male alla pelle, al contrario!

E non dimenticare: la mostra tra mezzogiorno e le 16:00 è fortemente scoraggiata …

Indossare accessori adeguati

Contro le conseguenze dannose del sole sono a tua disposizione semplici trucchi, ad esempio, i vestiti possono proteggerti, si consiglia persino ai bambini di coprirsi anche dopo 16 ore e senza dimenticare di proteggere la testa .

Se sei esposto, soprattutto nelle ore più calde della giornata, quindi tra mezzogiorno e le 16:00, considera di indossare accessori per il viso e la testa come un cappello o un berretto. Conserva i tuoi occhiali da città senza raggi UV e preferisci occhiali da sole con lenti anti-UV, il sole attacca la retina e provoca cataratta a lungo termine.

Usa cabine abbronzanti

Per abbronzarsi rapidamente, alcune persone tendono ad usare cabine abbronzanti (cabine UV). Se il risultato può essere soddisfacente, questo metodo non è sicuro per la pelle. Imparare. Chiedi consiglio al tuo medico. È possibile prevenire malattie della pelle come il cancro della pelle educando e proteggendo se stessi.

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