Le vacanze si stanno avvicinando e stai cercando soluzioni per abbronzatura veloce . Hai ragione. Goditi il sole estivo per una pelle abbronzata e abbronzata. Ma spesso, dopo alcune ore di esposizione al sole, il risultato non è sempre all'altezza delle tue aspettative. Quindi, ecco alcuni suggerimenti che potrebbero essere utili.
Come funziona l'abbronzatura?
Prima di prendere il sole, è importante capire come funziona l'abbronzatura. Quando la tua pelle è esposta, diventa più scura perché attiva il tannino.
Tuttavia, questi tannini non sono più attivi dopo un certo tempo, di solito un'ora. Ciò significa che esporsi troppo a lungo non ti aiuterà ad abbronzarti di più. Pertanto, quando si va sotto il sole, è consigliabile non superare un'ora. Gli esperti raccomandano di farlo per una media di 30 minuti.
Ecco alcuni suggerimenti per abbronzare più velocemente.
10 consigli per abbronzatura veloce
1. Esfoliare la pelle
Per abbronzarsi rapidamente, è necessario preparare la pelle. Significa esfoliare e idratare prima di prendere il sole. La pelle pulita si abbronza meglio.
2. Esponiti alle ore più calde
Per poter godere del sole, devi esporsi alle ore più calde della giornata, tuttavia gli specialisti consigliano di non superare i 30 minuti. Applicare una protezione solare a basso indice, ad esempio 15. Ritorna regolarmente e ripeti l'esercizio per diversi giorni.
3. Applicare oli naturali
Alcuni oli naturali sono considerati attivatori abbronzanti: accelerano la produzione di melanina, il pigmento biologico responsabile della colorazione più o meno scura della nostra pelle. Possiamo citare:
- olio di carota,
- olio monoi,
- olio d'oliva,
- olio di cocco,
- olio di avocado.
Piccolo trucco
Crea una ricetta fatta in casa mescolando ad esempio olio d'oliva con succo di limone. L'abbronzatura è veloce e il risultato è efficace.
Fai attenzione, questi oli sono ricchi di vitamine E e idratano la pelle, ma non proteggono dal sole. Infatti, se alcuni di essi contengono un filtro UV (questo sarà indicato sulla bottiglia), altri no.
Quindi informarsi! Evita di esporti troppo a lungo. Il sole è bello ma può anche essere pericoloso per la nostra pelle: rischio di scottature e possibilmente cancro della pelle.
4. Mangia frutta e verdura
L'abbronzatura rapida comporta anche un'alimentazione sana. Alcuni frutti come carote, broccoli o meloni attivano l'abbronzatura grazie ai pigmenti che contengono. Non esitate a mangiare regolarmente. Il momento ideale Poche ore prima di esporsi al sole.
5. Usa una crema speciale per il viso
Il viso è estremamente fragile, quindi devi prenderti cura di esso. Puoi fare cose semplici ogni giorno, ad esempio utilizzando regolarmente un'adeguata protezione solare. In effetti, la loro consistenza è diversa, più fine e aiutano anche a combattere le rughe in generale, così come i brufoli e altri punti neri.
6. Scegli il momento giusto
Per un'abbronzatura uniforme, è meglio uscire la mattina, tra le 10 e le 12. Se non sei al mattino e preferisci il pomeriggio, parti da 16 ore.
7. Bronzo più veloce con l'acqua
Gli esperti lo dicono ancora: bronzo più velocemente quando la pelle è bagnata. Quindi, se vuoi un'abbronzatura perfetta, vai in acqua, nuota. Quindi torna a sdraiarti sulla schiena per perfezionare l'abbronzatura.
8. Adotta la maglia transbronzante
Vuoi abbronzarti? Opta per il costume da bagno transbronzante. Grazie a una fibra speciale, ti consente di abbronzarti dall'alto verso il basso evitando segni sgradevoli. Lascia passare i raggi UV. Ma fai attenzione, non esporti troppo. Il sole può essere pericoloso per la pelle.
9. Fuggite dalle cabine abbronzanti
Se vuoi sembrare una zucca, le cabine possono essere un'opzione. Ma per un'abbronzatura più naturale, vai in spiaggia perché i raggi del sole agiscono in modo diverso e ti danno una carnagione abbronzata.
10. Idrata la pelle
Dopo l'esposizione al sole, è importante idratare la pelle in modo che non si asciughi o peggio non si spezzi. Usa creme idratanti, olii essenziali, ma soprattutto bevi acqua. Bevi molta acqua!
E le capsule solari?
Per abbronzarsi rapidamente, puoi anche prendere capsule solari. I dermatologi li raccomandano a tutti, specialmente a coloro che hanno la pelle chiara o molto chiara. Queste capsule attivano l'abbronzatura accelerando la produzione di melanina, tuttavia è necessario iniziare ad appenderle circa 1 mese prima di iniziare a esporsi al sole.
Fai attenzione perché non ti esentano dall'applicazione della crema solare.