Secondo gli esperti, almeno il 30% dei lavoratori soffre di eliminazione . Quali sono i sintomi di questo disturbo? Come imparare a gestirlo?

Che cos'è il boro?

La noia è anche chiamata sindrome di burnout per noia. Questo è un disturbo psicologico legato alla noia sul lavoro. Un argomento ancora tabù, soprattutto in questi tempi di crisi e disoccupazione.

Le seguenti caratteristiche possono essere attribuite al boro-out:

  • noia
  • Nessuna sfida
  • Disinteresse.

I lavoratori interessati presentano quindi uno stato depressivo che è la conseguenza di una serie di compiti poco interessanti o dell'assenza di lavoro. A differenza del burn-out, il boro-out non è riconosciuto come una malattia professionale, tuttavia è stata presentata ai tribunali del lavoro una richiesta di esame approfondito della questione.

Perché siamo annoiati al lavoro?

È strano pensare che alcune persone possano annoiarsi sul posto di lavoro, tuttavia questa situazione può essere spiegata da diversi motivi:

  • Attività ripetitive

Ci riferiamo qui all'automazione delle attività, in particolare in grandi gruppi in cui alcuni dipendenti sono responsabili di eseguire attività considerate noiose, ripetitive.

  • Compiti che non portano soddisfazione personale

Ciò accade soprattutto se il lavoratore è troppo qualificato.

Quali sono le conseguenze?

Sono numerosi:

  • Un calo di autostima, frustrazione, paura di perdere anche il lavoro.

Verranno quindi messe in atto strategie per simulare il sovraccarico di lavoro (e quindi sembrare sempre occupato).

  • La paura di vedere le sue abilità e qualità diminuire.
  • Mancanza di soddisfazione, il che è problematico in questo momento in cui sosteniamo lo sviluppo professionale.

Quali sono i sintomi della noia sul lavoro?

I sintomi della noia sul lavoro possono essere drammatici. Gli esperti menzionano un vero stato depressivo se non viene intrapresa alcuna azione per porre rimedio alla situazione.

Come prevenire la fuoriuscita di boro?

Le aziende possono implementare soluzioni molto semplici per evitare la noia sul lavoro: valutazioni regolari dei lavoratori, comunicazione, formazione per promuovere la mobilità interna.

Le attività che soffrono possono fare quanto segue:

  • Avvicinati al loro supervisore per discutere della situazione.

L'ispettorato del lavoro raccomanda di inviare una lettera raccomandata al suo datore di lavoro per informarlo della situazione.

  • Contattare il medico del lavoro.

Infine, se nonostante tutto, continui a sfinirti sul lavoro per la noia, consultare nuove offerte di lavoro e aggiornare il tuo curriculum può essere una soluzione.

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Occupazione