Siamo appena passati al 2020 e, dopo aver inviato i tuoi desideri ai tuoi cari, un'altra tradizione si distingue per te: trova la tua buona risoluzione dell'anno! Ti aiutiamo a scegliere le migliori risoluzioni da prendere.
2020: quale buona risoluzione per quest'anno?
Smetti di fumare
Questa è ovviamente la buona risoluzione più popolare, ma anche la più pertinente; smetti di fumare! Se non hai già tentato la fortuna, il mese di gennaio 2020 è sicuramente il momento giusto per iniziare! Salute, budget: i buoni motivi per passare a questa buona risoluzione non mancano e sono cruciali per te. Puoi ottenere assistenza dal sito ufficiale Tabac-info-service.fr.
Fai sport
L'attività fisica è essenziale per mantenersi in forma, in buona salute e garantire una migliore aspettativa di vita. La buona notizia è che oggi ci sono molte soluzioni per aiutarti a raggiungere questa buona risoluzione: palestre a basso costo o lezioni di sport online: puoi adattare la tua attività alla tua porta valuta o il tuo programma.
Perdere peso
Una buona risoluzione che accompagna il fatto di tornare allo sport! A volte, basta semplicemente organizzare alcune regole di base nella dieta per riuscire a mangiare in modo più sano: bere acqua a tavola, limitare le salse, bilanciare porzioni di cibi e verdure amidacee, mangiare intorno a un tavolo in posa con calma …
Prenditi del tempo per te stesso
Trovati a prenderti cura della tua mente e a prenderti del tempo per te e te solo. Guarisci la tua mente è una buona risoluzione che ti consente di garantire tutto l'anno! A volte un po 'di niente per sentirsi bene: concorda un weekend qua e là, concediti un'ora di relax una sera alla settimana o qualche minuto di meditazione al mattino prima di affrontare il giorno … Un ritorno su se stessi troppo spesso trascurato, ma comunque essenziale!
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