Il latte materno è noto per essere il miglior alimento per bambini. Mentre alcune mamme possono e vogliono allattare, a volte è difficile essere sempre disponibili per ogni poppata, specialmente quando lavorano!
In questo caso, può essere mantenuto. Questo passaggio può semplificare la vita della madre e del bambino, ma deve rispettare determinate regole.
Ecco i nostri consigli sulla conservazione del latte materno .
Quali sono le precauzioni da prendere per una buona conservazione del latte materno?
Se stai per estrarre il latte, devono essere prese le precauzioni di base:
- Lavati sempre le mani prima di estrarre il latte. La contaminazione orofecale o batterica può causare gravi danni alla salute del bambino. Idealmente, utilizzare gel idroalcolico.
- Assicurarsi che l'apparecchiatura sia pulita: il tiralatte deve essere stato sciacquato con acqua fredda e quindi con acqua molto calda e detersivo per piatti. Deve essersi asciugato su una superficie pulita.
- Assicurati di avere abbastanza tempo: devi essere calmo, ben installato, con una bottiglia d'acqua nelle vicinanze.
- Puoi, per facilitare l'allattamento, massaggiare il seno prima e durante il processo.
Scegli il contenitore
Se hai l'abitudine di estrarre il tuo latte, il contenitore deve essere adatto per una corretta conservazione. Puoi scegliere:
- Biberon: devono essere chiusi ermeticamente; Inoltre, assicurati di lavarli correttamente, ad esempio in lavastoviglie o almeno con acqua molto calda. L'uso di uno sterilizzatore non è essenziale (puoi sterilizzarli con acqua calda).
- Contenitori in plastica rigida o vetro: bottiglie di vetro convenzionali o contenitori per la conservazione. Attenzione: evitare l'uso di bottiglie di plastica flessibili che tendono a deteriorarsi.
- Borse fornite a questo scopo: può essere una borsa per congelatore o borse speciali.
Si consiglia di etichettare ogni contenitore con la data esatta in cui è stato estratto il latte. In ogni caso, se il bambino è tenuto in una struttura comune, come ad esempio un asilo nido, è necessario aggiungere il nome del bambino sull'etichetta.
Alcune regole di archiviazione
Puoi estrarre il latte più volte al giorno. Una volta che il latte viene estratto, lascialo raffreddare per almeno un'ora in frigorifero prima di eventualmente mescolarlo con le altre dosi del giorno.
Non mescolare il latte in polvere per diversi giorni.
Scegli contenitori più piccoli per dosi singole. Assicurati di riempirli per tre quarti: il latte, una volta congelato, occupa più spazio.
Durata e metodo di conservazione
Il latte può essere conservato alternativamente:
- A temperatura ambiente tra 4 e 6 ore
- In frigorifero tra 5 e 8 giorni
- Nel vano congelatore tipo congelatore (una stella) 2 settimane
- Nel tipo di porta congelatore (2 o 3 stelle): 3-4 mesi
- In -18 ° congelatore: da 6 a 12 mesi
Per scongelarlo, metterlo 24 ore in frigorifero o scaldarlo in acqua calda. Il latte deve essere consumato immediatamente e mai congelato .
Evita di scaldarlo nel microonde: la sua azione è irregolare e rischi di scottarti. Inoltre, le qualità nutrizionali del latte possono essere modificate.
Infine, il latte può cambiare consistenza e colore dopo il congelamento, è perfettamente normale, è buono per il consumo!
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