La nuova tendenza al relax: colorare. Precedentemente associata ai bambini, la colorazione per adulti è persino diventata una vera passione per alcuni. Ma perchè?
Colorazione per adulti: la tendenza!
La colorazione per adulti, complessa e ovviamente più difficile da realizzare rispetto ai disegni dei bambini, è un'attività ormai riconosciuta per la sua azione rilassante, antistress. Questa attività per adulti sembra nuova, ma è stata usata per secoli con i mandala.
Quali preferenze di colorazione?
Ci sono colorazioni difficili, complesse, antistress, … Le colorazioni per adulti sono spesso molto dettagliate.
Sul sito web di Coloriage Adults, puoi trovare pagine da colorare per tutti i gusti: mandala tradizionali, ma anche colorare paesaggi, animali, insetti, poster di film, illusioni ottiche, disegni di città come Nuovo York, Parigi, …
Libri da colorare da acquistare …
Attualmente, grandi magazzini o centri commerciali offrono in vendita questo tipo di libro. La colorazione per adulti rappresenta anche un ampio raggio per più scelte in base ai tuoi gusti. Più dettagli ci sono, maggiore deve essere la concentrazione e maggiore è il rilassamento. Sta a te vedere e confrontare i libri e i disegni da colorare offerti.
… o pagine da colorare stampabili
Se non hai il tempo di andare in un negozio per acquistare un libro da colorare, puoi semplicemente trovare disegni online e stamparli per divertirti a casa.
I benefici della colorazione per gli adulti?
Come abbiamo detto prima, la colorazione è antistress, rilassante, lenitiva, … Ma perché?
L'arte terapia mediante la colorazione è una semplice attività di accesso e accessibile a tutti. Concentrarsi sulla colorazione, sul disegno aiuta ad astrarre dal mondo che ci circonda e a "concentrarsi" su se stessi.
I terapisti scoprono che la respirazione rallenta durante la colorazione e il cervello si disconnette dal rumore circostante.
L'attività antistress deriva principalmente dal piacere preso durante la colorazione, la scelta dei colori, l'avanzamento della colorazione e del disegno, ecc.
Tutti possono intraprendere l'arte della colorazione e in qualsiasi momento della giornata!
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