Dirti che fai molti errori mentre fai la doccia può sembrare strano per te, o addirittura offensivo per coloro che, alla fine, hanno queste abitudini per sempre. Tuttavia, ci sono abitudini che ci sono state trasmesse dai nostri genitori ma che, secondo gli specialisti, non sono adeguate, quando si tiene conto della buona salute della nostra pelle e dei nostri capelli. Scopri alcune abitudini da evitare.
I 13 errori che facciamo durante la doccia e che devono essere corretti immediatamente
1. Resta eccessivamente sotto l'acqua calda
Si sente bene, soprattutto nelle giornate invernali e fredde, ma fare la doccia con acqua calda, elimina gli oli naturali della pelle, oltre a causare infiammazioni, prurito e irritazione della pelle. Per questo, moderare la temperatura dell'acqua la prossima volta che fai la doccia.
2. Fai lunghi bagni
Anche se questa è una forma di rilassamento molto apprezzata da tutti, gli esperti sostengono che il bagno non dovrebbe superare i 10 minuti o rischiare di rimuovere la morbidezza della pelle.
3. Insapona tutto il tuo corpo allo stesso modo
Alcune parti del corpo sono più soggette allo sporco e all'olio rispetto ad altre. Ad esempio, le braccia e le gambe non hanno bisogno di essere insaponate come altre parti del corpo, più favorevoli agli odori sgradevoli, come ascelle o piedi.
4. Utilizzare prodotti naturali
Spendere più soldi per l'acquisto di saponi organici non è un problema. Tuttavia, non farlo pensando che un sapone vegetale abbia più benefici per la pelle e il corpo. In effetti, i dermatologi affermano che anche i prodotti biologici distruggono il doppio strato lipidico della pelle, come le sue barriere protettive.
Quindi, in termini di migliori saponi tra cui scegliere, il criterio principale è quello di evitare prodotti colorati e profumi artificiali.
5. Lavati i capelli ogni giorno
Con l'eccezione delle estensioni dei capelli, gli esperti sconsigliano di lavarli spesso e consigliano alle persone con capelli fini e delicati di non lavarsi i capelli più di due volte a settimana. Coloro che hanno i capelli un po 'più forti, possono lavarli ogni 7 giorni.
6. Non cambiare spugne
Se hai l'abitudine di usare una spugna da bagno, è consigliabile cambiarla ogni 4 settimane, altrimenti diventerà un nido di batteri e infezioni, anziché essere un elemento di lavaggio. Inoltre, è importante lasciarlo asciugare dopo ogni utilizzo, per evitare la formazione di funghi e altri agenti batterici.
7. Usa sempre lo stesso shampoo
Se con gli anni la tua pelle invecchia e cambia, è certo che succede la stessa cosa sui tuoi capelli. Dall'età di 50 anni, gli studi dimostrano che i nostri capelli perdono proteine, elasticità e densità.
A queste età, è importante utilizzare shampoo senza solfati e, una volta al mese, un trattamento a base di proteine per aiutare a rafforzare i capelli.
8. Non risciacquare correttamente
Siamo molto difficili da sciacquarci con il trambusto della vita quotidiana e non siamo molto attenti quando usciamo dalla doccia piena di schiuma sul corpo. Pertanto, tenere presente che il risciacquo non corretto del corpo può causare dermatite irritante o altri problemi della pelle.
9. Filatura
Prendere del tempo fuori dalla doccia per farsi la ceretta è un'abitudine molto comune per le donne, ma anche per gli uomini. Tuttavia, la rasatura senza l'uso di creme o prodotti specifici, può causare irritazione e arrossamento della pelle, quindi non è consigliabile farlo.
10. Abuso di sapone o shampoo
Il superamento della dose raccomandata di gel da bagno o shampoo può seccare ancora di più la pelle e avere un effetto dannoso su di essa. Nel caso di shampoo e cura, un uso eccessivo può anche ridurre la lucentezza dei capelli, inoltre, asciugare, irritare e cuoio capelluto.
11. Non disperdere bene lo shampoo
Lo shampoo dovrebbe essere distribuito uniformemente su tutti i capelli, non solo concentrandolo sulla parte superiore del cranio. Mentre districante, nel frattempo, deve essere distribuito dalla metà dei capelli alle punte, massaggiando il cuoio capelluto senza strofinare troppo le punte.
12. Dimentica le unghie
Durante la doccia, è importante non dimenticare le estremità, in particolare le unghie che accumulano molto sporco. Per questo devi avere nella tua doccia, uno spazzolino da unghie; applicare il sapone e strofinare bene, sia le unghie dei piedi che le unghie.
13. Non lavarti la schiena
Sebbene possa essere difficile accedervi, vi è una quantità di utensili per accedere al controlavaggio. Per questo, non hai scuse per non lavarlo con ogni doccia, soprattutto perché è una delle aree più favorevoli del corpo per l'accumulo di cellule morte.
Per leggere anche:
- I segreti di bellezza dell'olio di lumaca
- Quali sono i benefici dell'olio d'oliva?
- Cura del viso fatta in casa: le nostre ricette
- Maschera per il viso fatta in casa: ricette per una pelle bella