Solo perché sei incinta non significa che non puoi muoverti! In determinate condizioni, è possibile viaggiare, a volte anche in un lontano paese straniero.
Ecco tutte le informazioni per viaggiare serenamente in gravidanza .

Viaggiare incinta: quali sono le controindicazioni formali?

Non sognare, se il medico o il ginecologo ostetrico hanno prescritto il riposo, non sarai in grado di fare le valigie!
Ancora peggio se si deve mentire: divieto totale di muoversi …
Allo stesso modo, le gravidanze gemellari, considerate a rischio perché soggette a parto prematuro, sono un fattore da considerare.
In generale, per un lungo viaggio (più di 2 ore), chiedi consiglio al tuo medico. Per viaggi brevi, ti avvertirà spontaneamente di controindicazioni.

Qual è il periodo ideale?

Puoi viaggiare durante i 9 mesi di gravidanza ma è raccomandato:

  • Per limitare i lunghi viaggi durante il primo trimestre, il feto è ancora relativamente fragile
  • Non allontanarsi troppo dalla maternità nel terzo trimestre, in caso di parto prematuro

Come puoi vedere, il secondo trimestre è considerato il più sicuro.

Posso viaggiare in aereo?

È del tutto possibile!
Anticipa il tuo viaggio e contatta la tua compagnia aerea per le condizioni. Alcune aziende richiederanno un certificato medico se il termine è vicino (richieste Air France dall'ottavo mese), altri si rifiuteranno di spedire alcuni giorni dalla fine …
Ogni azienda ha le sue regole: di solito sono disponibili sul loro sito.
Se riesci a salire a bordo, non dimenticare di indossare calze a compressione e camminare nel corridoio dell'aereo durante il volo per allungare le gambe.

Posso viaggiare in auto?

Viaggiare in auto è possibile con, ovviamente, l'inevitabile usura della cintura.
Cerca di limitarli a poche centinaia di chilometri con pause frequenti per allungare le gambe, bere e fare un po 'di stretching.

E in treno?

Il treno è considerato il mezzo di trasporto più sicuro per le donne in gravidanza: sono libere dal loro movimento, il veicolo vibra poco e non fa movimenti improvvisi.
Buono a sapersi: leggi il tuo contratto assicurativo (incluso quello della tua carta di credito), alcune cure di emergenza a volte escludono la gravidanza!

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