C'è molto dibattito e talvolta pressioni sulla questione dell'allattamento al seno per le giovani madri. Per alcuni, è un vincolo fisico: deve essere sempre disponibile, non possiamo fare appello a papà (che solleva anche domande a livello di creazione del collegamento), le restrizioni dietetiche e farmacologiche possono essere forti e ovviamente l'allattamento al seno può essere fisicamente a disagio.
Per le altre mamme, questo è un gesto semplice e naturale che ha senso in termini di ciò che porta al bambino in termini di nutrienti.
Quali sono i benefici dell'allattamento al seno?
Il latte materno è l'unico alimento perfettamente adatto ai bambini. Ha molte virtù:
- È sterile, sano e si adatta alle mutevoli esigenze del bambino
- È facilmente digeribile
- Apporta molti nutrienti, anticorpi, vitamine
- Rafforza le barriere immunitarie del bambino che combatte più facilmente contro infezioni, infezioni alle orecchie ecc.
- Protegge bene dalle allergie (in particolare l'intolleranza al lattosio dovuta all'ingestione di latte di mucca troppo presto nella vita del bambino)
- Fornisce un forte legame tra madre e figlio
Quanto dovrebbe durare?
Non c'è una regola! La madre deve sentirsi libera di smettere quando vuole, o quando l'allattamento al seno diventa un peso quotidiano troppo pesante.
Alcuni scelgono di allattare il bambino una volta ("l'allattamento al seno di benvenuto" subito dopo il parto può confortare il bambino, calmarlo e soprattutto gli porta molti anticorpi e sostanze nutritive).
Altri si estendono per diverse settimane o mesi. La scelta più comune è l'allattamento al seno fino alla diversificazione dietetica, circa 6 mesi. Alcuni vanno oltre i due anni del bambino.
Quali sono le restrizioni?
Alcune abitudini e cibi non sono raccomandati:
- Tabacco ovviamente, che influenza gravemente lo sviluppo del bambino, proprio come durante la gravidanza
- L'alcol, che ha gli stessi effetti (puoi prendere un drink di tanto in tanto, assicurandoti di lasciare il tuo corpo 5 ore per digerirlo)
- Alcuni alimenti: caffeina, bevande energetiche, pesce crudo ecc.
In generale, pensa che il latte sia solo un riflesso del tuo stile di vita: considera un'alimentazione equilibrata e abbi cura di te!
Per ulteriori informazioni, visitare il sito Web dell'associazione che promuove l'allattamento al seno.
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