Marshmallow è una pianta i cui fiori viola piuttosto morbidi hanno petali leggermente accartocciati e un cuore rosa. Cresce nelle zone umide, spesso vicino al mare, si trova nella composizione dell'unguento, ma può anche essere consumato in infusione . Le sue numerose proprietà lo rendono un alleato naturale di peso in buona salute.

Quali sono i benefici dell'infusione di marshmallow?

Il marshmallow è ricco di mucillagini: una sostanza che a contatto con l'acqua si trasforma in una pasta gelificata.

Marshmallow è usato nella sua interezza: per le sue radici, foglie o fiori a seconda degli usi.

Marshmallow è noto per:

  • Combatti la tosse secca e ammorbidisci la gola
  • Ridurre i problemi digestivi; stimola in particolare l'intestino pigro.
  • Per combattere i dolori legati alle spinte dentali dei bambini
  • Calma infiammazione delle gengive
  • Il suo effetto emolliente per la pelle in caso di affetto minore, se utilizzato come impiastro per infusione, ad esempio su fiale, calli, ecc.
  • Le sue proprietà anti-infiammatorie
  • La sua efficacia contro raffreddori e influenza

Dove trovarlo, come selezionarlo?

Non c'è una nuova radice nel commercio. È quindi più conveniente coltivare il marshmallow direttamente a casa per prendere le radici (pensa di acquistare semi biologici!). Dovrai quindi sbucciarli, asciugarli e lasciarli macerare in acqua fredda per circa dieci ore.

Allo stesso modo, puoi asciugare i fiori e lasciarti posizionandoli su un piatto in un luogo ventilato per diversi giorni. Una volta asciugati, sono molto facili da usare.
Puoi comunque acquistare in erboristeria e radici essiccate biologiche.

Puoi comunque acquistare erboristi, negozi biologici o siti web specializzati come Botanic, New-pharma o Herbs of the world, radici essiccate per infusione.

Come prepararlo?

L'infuso di marshmallow è preparato in modo molto semplice: versare acqua calda su due cucchiaini di marshmallow essiccato (radice o fiori e foglie), lasciare in infusione 10 minuti, filtrare e bere senza aspettare.

Puoi goderti questa birra di notte se vuoi stimolare il tuo transito la mattina successiva.

precauzione

Quando acquisti semi di marshmallow, è meglio verificare che la menzione Althaea officinalis L., il suo nome scientifico, appaia sulla confezione in modo da non essere confusa con le piante che portano anche il nome di Marshmallow.

  • È meglio non usare l'infuso di marshmallow in donne in gravidanza e / o in allattamento.
  • Si consiglia di bere da 1 a 3 tazze al giorno al massimo.
  • L'infuso di marshmallow non deve essere combinato con il consumo di alcol, tè, tannino o integratori di ferro.

Con cosa associarlo?

Il marshmallow ha un gusto molto gradevole che si sposa molto bene con:

  • miele
  • verbena
  • salvia

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