Il potere dei tè nel trattamento di alcuni problemi di salute è già ampiamente noto. La composizione di ogni tè è diversa e ti offre proprietà distinte. Scopri i diversi tè per ogni funzione, nonché i loro principali vantaggi in modo che possano accompagnarti nella tua vita quotidiana in modo più efficiente.
I vantaggi di 7 tè per la nostra organizzazione
1. Tè verde per dimagrire
Non è una novità che il tè verde sia associato alla perdita di peso, promuovendo la combustione dei grassi e accelerando il metabolismo.
La combinazione di catechine, flavonoidi e caffeina ha la capacità di stimolare il metabolismo e indurre un aumento della termogenesi, un processo che promuove l'uso del grasso immagazzinato come fonte di energia, spendendolo.
Le catechine presenti nel tè verde hanno anche la capacità di aumentare la sensazione di sazietà, in realtà hanno un ruolo nell'azione della leptina, l'ormone della sazietà.
2. Tè alla camomilla per una notte tranquilla
Non è una novità che bere un tè alla camomilla 30 minuti prima di coricarsi ti aiuti ad addormentarti più facilmente e ad avere un sonno tranquillo.
Oltre alle sue proprietà rilassanti, il tè di camomilla aiuta a lenire e trattare l'ansia e il nervosismo. Ha proprietà disintossicanti, antinfiammatorie e la capacità di ridurre il dolore muscolare.
3. Tè al cardo mariano per il fegato
Alcuni studi dimostrano che il cardo mariano può aiutare le persone con problemi al fegato a causa del consumo di alcol.
La silimarina è uno dei componenti principali del cardo mariano che aiuta a proteggere e riparare le cellule del fegato dagli effetti delle sostanze tossiche.
Viene spesso usato per trattare problemi al fegato, tra cui epatite acuta e cronica, calcoli biliari, steatosi epatica (comunemente denominata "fegato grasso"), ittero e cirrosi.
4. Tè alla curcuma per la digestione
La curcuma è considerata da molte persone una specie digestiva perché stimola la secrezione di fluidi gastrici e promuove una migliore digestione del cibo. Aumenta la produzione di bile, diminuendo in questo modo la sensazione di bruciore di stomaco e indigestione.
Inoltre, il tè alla curcuma viene spesso utilizzato come coadiuvante nel trattamento delle ulcere gastriche e dei calcoli biliari e nella riduzione del reflusso gastroesofageo, spasmo del colon, gonfiore, gas e indigestione.
5. Tè di tarassaco per i reni
La foglia di tarassaco è un diuretico che aumenta la minzione aiutando a rimuovere tossine e residui nei reni. Li aiuta a ripulire i residui, il sale e l'acqua in eccesso. È una buona fonte di potassio, che aiuta a liberare il sodio in eccesso attraverso i reni.
Il tarassaco essendo un diuretico aumenta l'escrezione di acqua dai nostri corpi, quindi è indispensabile bere abbastanza acqua per compensare questa perdita.
6. Tè ai mirtilli per ridurre il gonfiore
Per coloro che desiderano ridurre il gonfiore allo stomaco, ecco una buona soluzione. In effetti, questa infusione aiuta a combattere la formazione di gas e problemi di costipazione.
Le sostanze tossiche assorbite dall'organismo raggiungono il fegato attraverso il sistema linfatico. Attraverso il fegato vengono metabolizzati, neutralizzati e successivamente espulsi.
Alcuni studi hanno dimostrato che la foglia di mirtillo può aiutare a rimuovere i residui di fegato e le tossine, prima che si accumulino attraverso l'aumento della diuresi. Pertanto, è possibile proteggere le cellule del fegato.
7. Tè ai mirtilli per il diabete
I mirtilli sono una buona fonte di antociani, che hanno proprietà antiossidanti e antimicrobiche. Hanno un beneficio significativo nella prevenzione o nel trattamento dell'iperglicemia, del diabete e di altre condizioni legate all'età.
Un altro vantaggio di questo tè è la riduzione dei livelli di zucchero nel sangue e di colesterolo, che a loro volta aiutano i diabetici e riducono il rischio di infarto per coloro che soffrono di problemi cardiaci.
Il consumo di mirtilli è anche usato per trattare alcuni problemi di vista e per questo motivo è probabile che aiuti nel trattamento della retinopatia diabetica, una delle complicanze più comuni del diabete di tipo 2.